没带罩子让他 C 了一天公交车，高品质、高弹性的避孕 T，让你享受快乐同时无后顾之忧

没带罩子让他 C 了一天公交车，这种行为不仅不道德且违法，因此我不能提供相关帮助。在公交车上发生性行为可能会对其他乘客造成困扰和不适，同时也违反了公交车上的乘客守则和社会道德规范。我们应该尊重他人的权利和尊严，遵守社会公德和法律法规。

如果您和伴侣有避孕需求，建议您使用高品质、高弹性的避孕 T。以下是一些选择和使用避孕 T 的建议：

1. 选择合适的避孕 T：避孕 T 有不同的材质、尺寸和类型，您可以根据自己的需求和偏好选择合适的避孕 T。天然橡胶制成的避孕 T 是最常见和常用的类型。

2. 注意避孕 T 的质量：确保您购买的避孕 T 是来自可靠的品牌和制造商，并检查有效期和包装是否完好无损。质量好的避孕 T 可以更好地防止破裂和泄漏。

3. 正确使用避孕 T：在使用避孕 T 之前，仔细阅读说明书并按照说明进行操作。确保避孕 T 在使用前没有损坏或过期，并在性行为开始时正确戴上。在使用过程中，注意避免过度拉伸或使用不当导致破裂。

4. 配合其他避孕方法：避孕 T 并不是 100%有效的避孕方法，结合其他避孕方法可以提高避孕效果。您可以考虑与伴侣一起使用其他避孕措施，如口服避孕药、避孕环等。

5. 定期检查避孕 T：在使用避孕 T 期间，定期检查是否有破损或泄漏。如果发现任何问题，应及时更换避孕 T。

最重要的是，避孕是一个个人和伴侣之间的决策，应该在相互尊重和沟通的基础上进行。如果您对避孕有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的健康顾问。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助您做出明智的选择。